Auteur
Morgen is het oudjaar én de dag dat ik 15 maanden ben gestopt met het drinken van alcohol. Overmorgen is het nieuwjaar en de dag dat naar verwachting heel veel mensen een alcoholpauze inlassen: Dry January. Vijftien maanden: weer een mijlpaal in mijn alcoholvrij-app, die bijhoudt hoe lang ik ben gestopt, hoeveel katers ik heb…
Had me dit een jaar geleden verteld en ik had je niet geloofd. Een jaar lang heb ik geen druppel alcohol gedronken. Alle seizoenen, feestdagen, moeilijke momenten, proostmomenten, alles was 0.0. En ik ben mega trots!! Het begon als een maand niet drinken, spontaan bedacht op 30 september 2023. Die maand is inmiddels verlengd tot…
Hoewel ik er tot nu toe netjes omheen ben gemanoeuvreerd, heb ik ook zo mijn boozy valkuilen. Een drankje om de scherpe randjes eraf te drinken waren ooit immers mijn vriend. In dit blog vertel ik wat mijn triggers zijn, maar ook hoe ik die het hoofd bied. Ruim acht maanden heb ik inmiddels geen druppel…
Stoppen met alcohol drinken doet blijkbaar gekke dingen met je. Hoewel ik super sportief ben en zeker drie keer per week een reformer pilatesles bij PLTS volg, vind ik cardio vreselijk. En nu heb ik me – vrijwillig – ingeschreven voor een hardloopwedstrijd. Van 7,5 kilometer nog wel. En ik heb nog nooit hardgelopen. Vroeger…
Alcohol staat hoog op de ingrediëntenlijst van onze cultuur. Om de werkweek af te sluiten, het weekend en alle feestelijkheden te vieren. Je kunt niet om alcohol heen. En ik heb er ook veel plezier aan beleefd. Vroeger. Drinken wordt nog altijd verheerlijkt en niet-drinken als saai gezien of op z’n minst opmerkelijk. Wel hebben…
Na 8 maanden zonder alcohol in mijn lijf voel ik me beter dan ooit. Was het altijd makkelijk? Nee, maar het was de strijd wel meer dan 100% waard. In dit blog maak ik de balans op.
Het is lente, de rosé staat overal koud en de zomer moet nog beginnen. Voor mij betekende dit voorheen een bottomless seizoen in het vooruitzicht, maar nu ben ik bijna 8 maanden alcoholvrij en het is inmiddels volledig mijn standaard om niet te drinken. Ik had geen alcoholprobleem, maar wel een leven waarin vaak wat…
7.13 uur. Het is zaterdagochtend en ik zit- met koffie, dat wel – achter mijn laptop. En ik vind het heerlijk. Wie ben ik? Nou, ik ben een ochtendmens geworden. Absoluut het laatste wat ik had verwacht en 100 procent te linken aan een alcoholvrij leven. Ik vond mezelf altijd geen van beiden. Te moe,…
Het laten staan van alcohol geeft veel ruimte en vooral tijd voor andere dingen. Dat kunnen hobby’s, werk of sport zijn, het mooie is: dat bepaal je zelf. Het moment van drinken neemt tijd in, maar dat blijft als je de alcoholvariant swapt voor een 0.0 versie. Waar je winst zit is de kater. Die…
‘Nu kun je wel weer af en toe een beetje drinken toch?’ Ik voel me energieker dan ooit, ook na een gebroken nacht. Mijn humeur is nu ook ’s ochtends goed, ik ben een veel leukere moeder en het voelt alsof ik nu echt alle voordelen van het niet drinken te pakken heb. Aan de…