Kleine kinderen, een fulltime baan, huwelijk, sporten én dat alles in combinatie met het onderhouden van vriendschappen en voldoende tijd voor jezelf. De vraag hoe ik dat allemaal voor elkaar krijg, wordt dan ook regelmatig gesteld. Het antwoord is simpel: stoppen met alcohol drinken. Het is DE lifehack.
Vrijheid en veel vrije tijd is wat je ervoor terugkrijgt, maar niet alleen dat. Productiviteit is ook zo’n belangrijke voor mij. Naast motivatie, want het drinken van alcohol kost niet alleen tijd en neemt de motivatie om andere dingen – behalve nog een glas drinken – te doen weg, ook het herstellen kost tijd. Ja, ook die twee wijn van gisteren. Dat merkt je lichaam niet alleen de dag erna, nog we drie dagen is herstel in werking. En dan ben je vaak allang weer aan je volgende drankje begonnen. Het drinken en herstellen van alcohol slokt al je tijd op. Dat is… zonde van je tijd als je het mij vraagt.
In Silicon Valley is alcohol al langer niet cool meer. In het Parool van maart dit jaar was in een column van voormalig wijnjournalist Esmee Langereis al te lezen:
In Silicon Valley ben je tegenwoordig een dikke loser als je nog alcohol drinkt. Volgens tech thought leader Andrew Huberman wordt drinken gezien als een gebrek aan zelfregulering. ‘Of dat je blijkbaar niets belangrijks te doen hebt de volgende ochtend.’
Eerder schreef ik al over de vele voordelen dat een alcoholvrij leven met zich meebrengt, maar het gevoel het drukke leven fluitend aan te kunnen, is wel een groot voordeel. Nooit bang te hoeven zijn of je de volgende dag een kater gaat krijgen, of je wel goed kunt slapen. Vrijheid!